CURSO DE
RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN PROFUNDA CONSCIENTE
Descripción del
curso
El curso
se basa en la realización de técnicas respiratorias conscientes y el
autoconocimiento del propio cuerpo físico y mental, así como en la realización
de distintas técnicas de relajación.
El curso
constará de dos sesiones de 1 hora cada sesión, durante los dias 6 y 13
de marzo de 2015 a las 18:00 horas, en el Instituto Tirant Lo Blanc.
Beneficiarios
Este
curso va dirigido a padres y profesores que quieran mejorar su capacidad de
relajación y autocontrol sobre sí mismos y conseguir una mejor relación con el
entorno.
Objetivo del
Curso
El
objetivo es proporcionar unos conocimientos básicos sobre técnicas de
relajación y autoconocimiento del propio cuerpo, que nos permita ponerlas en
funcionamiento en cualquier momento de nuestro día a día ante una situación
estresante.
Profesional que
imparte el curso
El Curso
será impartido por Antonio Martínez Costa, profesor de Yoga con experiencia de
35 años en esta disciplina y por Carlos Sánchez Orihuela, profesor de Música
Natural Ancestral.
El
curso será gratuito para los socios del Ampa y para los no socios el precio
será de 10 €.
INSCRIPCIÓN
NOMBRE Y
APELLIDOS_________________________________________________
TF._________________________
CURSO QUE CURSAN LOS HIJOS____________
Fdo.:
Entregar
en conserjeria antes del día 1 de marzo de 2015
